젊어 보이는 피부 포뮬러는 침실용 탁자나 약품 보관함에 가까울 수 있습니다. 올바른 스킨케어 제품을 사용하면 안색에 큰 변화를 줄 수 있고 주름과 같은 노화의 징후를 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다 가꾸다대구본점.
아래에서 자신만의 노화 방지 스킨케어 계획을 개발하는 데 도움이 되는 중요한 좋은 스킨케어 방법을 확인하실 수 있습니다. 이러한 각 제안은 수년간의 연구를 통해 뒷받침됩니다.
노화 방지 스킨케어 팁:
1. 태양으로부터 피부를 보호하십시오 – 태양 보호는 노화 방지를 위한 모든 피부 관리 계획의 기초를 형성합니다. 태양 광선은 우리의 피부를 더 빨리 노화시킵니다. 우리는 환자가 태양 및 기타 유해한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있도록 태양이 피부를 조기에 노화시킨다는 많은 증거를 가지고 있습니다.
스타일리시하게 가리십시오 – 가능하면 보드가 넓은 모자, 바지, 긴 소매를 착용하십시오. 장갑은 손에 검버섯과 같은 일반적인 노화 징후를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 선글라스는 눈의 잔주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.
매일 잠들기 전 자외선 차단제를 듬뿍 발라주세요 – 옷을 덮지 않는 피부를 보호하기 위해 피부 전체에 자외선 차단제를 발라주세요. SPF 30 이상, 방수 기능이 있는 광범위한 보호 자외선 차단제를 사용하고 싶습니다.
2. 실내에서 태닝하는 것을 잊어버리세요 – 태양, 태닝 침대, 태양광 램프에 의해 유해한 자외선(UV)에 노출됩니다. 이 광선은 피부 노화를 가속화합니다.
3. 매일 보습제를 바르세요 – 나이가 들수록 피부는 더욱 건조해집니다. 잔주름과 주름이 나타납니다. 보습제는 피부에 수분을 가두어 더욱 젊어 보이게 만듭니다. 최상의 결과를 얻으려면 얼굴 보습제, 바디 보습제, 립밤을 사용하세요.
4. 하루에 두 번씩 더러움과 때를 씻어내세요. – 세수 방법에 따라 외모에 영향을 줄 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 비누 대신 뜨거운 물과 순한 클렌저로 씻는 것이 좋습니다. 또한 피부를 깨끗하게 문지르는 것을 방지해야 합니다.
5. 건강한 음식 섭취 – 건강한 식단은 좋은 피부를 만들어줍니다. 야채와 과일, 저지방 단백질, 건강한 지방을 많이 섭취하세요.
6. 충분한 수면 – 뷰티 레스트라고 불리는 이유가 있습니다. 수면은 몸을 상쾌하게 하고 새롭게 하는 시간을 제공합니다.
7. 선글라스 착용 – 이제 자외선 차단제를 챙겼으니 선글라스도 잊지 마세요. 눈 주위의 피부는 섬세하고 얇으며 까마귀 발이 생기기 쉽습니다.
8. 얼굴 운동을 해보세요 – 엉덩이를 들어 올리기 위해 스쿼트를 하는 것처럼, 콜라겐과 피하 지방의 감소로 인해 나이가 들수록 처지는 얼굴을 들어 올리는 운동을 할 수 있습니다. 안면 근육을 강화하고 강화함으로써 얼굴이 더 통통하고 탄력 있고 활력을 되찾아 보입니다.
