마사지 요법이 처음 도입된 대부분의 국가에서 아내들은 남편이 하루의 고된 노동으로 지친 몸을 달래기 위해 마사지 요법을 휴식 세션으로 사용했습니다. 고대 그리스, 이집트, 중국, 일본 및 기타 아라비아 국가에서 이 대체 의학에 대한 역사적 기록이 있으며, 이 마사지 요법이 사랑하는 사람들에게 얼마나 유익했는지에 대해 설명합니다. 그리고 현재 이러한 발견은 마사지 요법의 이점을 누린 사람들의 수많은 증언을 통해 입증되었습니다.
이러한 바디 마사지는 아내가 남편에게 할 수도 있고 그 반대의 경우도 가능하지만, 전문 마사지 치료사에게서 최대의 효과를 얻을 수 있습니다. 이들은 훈련을 받고 인체의 다양한 부분을 다루는 적절한 기술을 배웠습니다. 많은 사람들이 마사지 요법은 모든 사람을 위한 것이라고 믿습니다. 그렇습니다. 단, 마사지 요법 세션을 받기 전에 의사의 승인이 필요한 건강 문제가 있는 사람은 예외입니다. 자격을 갖춘 마사지 치료사는 요법 세션에서 가장 좋고 효과적인 결과를 낼 수 있는 다양한 마사지 스트로크를 잘 알고 있는 사람입니다.
마사지 치료사와의 세션을 고려하고 있다면 의사와 상의하세요. 이것은 선택한 마사지 팔러나 스파로의 안전하고 건강한 여행을 위한 첫 번째 중요한 단계입니다. 치료 세션 동안 강한 압력을 받는 중요한 경락 지점이 있으므로 현재의 신체 상태가 신체에서 그러한 활동을 견딜 수 있는지 확인하세요. 전문 마사지 치료사는 이를 암기하고 있으며 대부분은 세션을 수행하기 전에 귀하의 의학적 배경을 알아볼 것입니다. 대부분의 경우 가벼운 식사를 하고 마사지를 받기 전에 결코 배를 가득 채우지 말라는 조언을 받을 것입니다. 이는 건강에 좋지 않기 때문입니다. 배가 가득 차면 세션 내내 불편함을 느끼게 되어 마사지실에서 보내는 하루를 망칠 것입니다.
마사지 세션이 시작되기 전에 옷을 벗을 준비를 하십시오. 마사지 치료사가 정중하게 옷을 벗으라고 요청할 것입니다. 이는 치료사가 세션 중에 방해 없이 효율적으로 신체를 다룰 수 있도록 정상적인 일입니다. 불편함을 느끼면 속옷을 입거나 사타구니를 가리는 느슨한 수건을 요청할 수 있습니다. 치료사는 신체를 “문지르기” 전에 피부에 오일이나 로션을 바르고 윤활하여 마사지를 등에서 앞으로 하는 데 도움이 됩니다. 세션이 끝나면 옷을 입으라고 말하고 리셉션 구역으로 안내하여 몇 분간 휴식을 취한 후 장소를 떠나기 전에 받은 이점을 떠올립니다.