스튜는 최고의 겨울 요리로 명성을 얻었습니다. 당연히 그렇습니다. 스튜는 따뜻하고 편안하며 종종 더 저렴한 고기로 만들어지기 때문에 비용도 저렴합니다. 그래도 기회가 주어진다면 가족을 위한 훌륭한 주중 한 냄비 저녁 식사를 만들 수 있습니다 제주공항근처맛집.
여름에 스튜를 만들 때 가장 좋은 점은 야채가 다양하고 품질이 좋다는 점입니다. ‘나쁜’ 탄수화물을 줄이고 싶다면 시셰보를 완전한 식사로 만들 수 있을 만큼 대량으로 섭취할 수 있으므로 특히 좋습니다. 빵, 파스타 또는 쌀이 필요하지 않습니다.
가장 맛있고 쉬운 여름 스튜 요리법 중 하나를 소개합니다.
신선한 바질 치킨 스튜
신선한 바질의 밝은 펀치는 이 스튜에 활력을 더해 더운 여름에 딱 맞습니다.
재료:
껍질없는 닭다리살 8개
튀김용 기름(코코넛 오일은 건강을 생각하는 사람들에게 아주 좋은 선택입니다)
2 큰술 일반 밀가루
화이트 와인 125ml(원하는 것을 사용해도 되지만, 풍미가 더 강한 와인이 더 잘 어울리는 것 같습니다)
치킨 스톡 1 ½ – 2컵
고수풀 15ml
커민 5ml
빨간 피망 1개
노란 피망 1개
소형 옥수수 2개 또는 대형 1개 패킷
소형 2개 또는 대형 1개 패킷 관리
