마사지는 단순히 휴식을 위한 스파가 아닙니다. 마사지 요법은 효과적인 통증 완화 치료법임이 입증되었습니다. 스트레스를 해소하고, 긴장된 근육을 이완하고, 엔돌핀을 증가시킬 수 있습니다. 그것이 마사지가 태고적부터 불편함을 완화하고 안도감을 찾는 데 사용되어 온 이유입니다. Sorrento Valley Pain Relief Center와 같은 주요 병원의 허가받은 치료사가 마사지 요법의 주요 이점을 소개합니다 강남 유앤미.
긴장을 완화합니다
마사지 요법은 근육의 긴장을 풀어주어 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육의 긴장은 자연스러운 운동 범위를 제한할 수 있습니다. 이러한 근육은 수축하고 짧아져 신체의 자연스러운 운동 범위를 제한하고 통증을 악화시킵니다.
샌디에이고 최고의 마사지 치료사는 근육을 늘리고 이완시키는 데 주력하는데, 이는 통증 완화에 필수적입니다.
더 나은 이동성
부상으로 인해 종종 운동 범위가 제한될 수 있습니다. 계단을 오르내리고 장시간 앉아 있는 것과 같은 기본적인 작업조차 어려울 수 있습니다. 이는 또한 통증 완화를 위해 의료 전문가의 도움을 받아야 한다는 신호입니다.
딥 티슈 마사지는 신체의 결합 조직인 근막 깊숙한 곳에 갇힌 긴장을 완화하는 것을 목표로 합니다. 이 긴장은 통증을 더욱 심화시킬 수 있는 움직임 패턴으로 이어집니다. 마사지는 근막에서 이 긴장을 풀어 자연스러운 이동성을 회복하는 데 도움이 됩니다.
엔돌핀 수치
마사지 요법은 엔돌핀 수치를 증가시킬 수 있습니다. 엔돌핀은 신체의 “기분 좋은” 화학 물질로, 기분을 개선하고 통증을 완화하는 역할을 합니다. 캘리포니아주 샌디에이고의 마사지 치료사로부터 받는 마사지는 혈압을 낮추고, 코르티솔 또는 스트레스 호르몬 수치를 낮추고, 엔돌핀 수치를 증가시킵니다.
마사지 요법은 웰빙감을 향상시키고, 편안함과 전반적인 웰빙감을 가져다준다고도 합니다.
수면 패턴
통증으로 인해 발생하는 큰 피해는 수면 패턴의 교란입니다. 마사지는 불편함을 줄이고 통증을 완화할 수 있는 회복적 수면을 유도합니다. 면허가 있는 치료사는 마음과 몸을 모두 이완하는 데 필요한 도구를 활용합니다.
다양한 상황에서 유용함
캘리포니아주 샌디에이고에 있는 Sorrento Valley Pain Relief Center의 마사지 치료사는 다양한 질환의 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
관절염
무릎 통증
섬유근육통
허리 & 목 통증
우울증 & 불안
편두통 및 두통
