끊임없이 바쁘고 끊임없이 이동 중이라면 피곤하고 과로하며 매우 스트레스를 받을 수 있습니다. 이것은 기분에 나쁠 뿐만 아니라 건강과 심리적 웰빙에도 매우 나쁩니다. 우리는 끊임없이 스트레스 상태에 처해 있도록 설계되지 않았으며, 이 ‘싸움이나 도피’ 반응이 장기간 신체에 미칠 수 있는 결과는 파괴적입니다 부천마사지.
간단히 말해서, 우리는 긴장과 스트레스를 극복하고 우리 몸이 치유될 수 있는 기회를 주기 위해 신체적, 정신적으로 휴식을 취할 시간이 필요합니다. 우리가 돌아다니고 끊임없이 움직일 때 우리는 뇌와 몸을 과속으로 사용하고 있으며, 이것은 마모를 일으킵니다. 우리의 면역 체계는 끊임없이 닳고 있으며, 이것은 우리가 스스로를 수리할 수 없고 스스로 회복할 수 없다는 것을 의미합니다. 이것은 우리를 질병에 취약하게 만들고, 휴식을 취하지 않으면 우리의 면역 체계는 박테리아와 다른 병원균의 공격을 막을 수 없을 정도로 약해질 것입니다.
동시에 이것은 또한 우리를 피곤하고 몽롱하고 끊임없이 과로하게 만드는 부정적인 영향을 미칩니다. 두통이 있는 것 같고 에너지가 없는 것 같은 느낌은 정상적인 것이며 결국 우울증으로 이어질 수 있습니다.
따라서 우리는 이러한 상황을 극복하고 우리 자신이 다시 더 활력 있고 경계심을 갖도록 돕는 방법을 찾아야 하며, 동시에 우리 몸이 박테리아와 감염을 물리치고 신체의 손상을 회복하도록 해야 합니다.
이를 달성할 수 있는 방법은 여러 가지가 있으며, 많은 사람들에게 단순히 휴가를 가는 것만으로도 정신적으로 휴식을 취한 것 같은 기분을 느끼기에 충분하고, 풀 휴가라면 육체적으로도 그렇습니다. 뭄바이, 말라드, 반드라에 가는 것은 우리 자신을 재충전하고, 햇볕을 쬐고, 다시 건강하다고 느끼기에 이상적인 방법입니다. 그러나 이것을 마사지와 결합하고, 뭄바이에서 마사지를 받거나 말라드에서 마사지를 받는다면, 이것은 우리에게 더 많은 이점을 줄 것입니다. 말라드에서 마사지를 받으면 낮 동안 우리에게 압박감이 없고, 해야 할 급한 일이 없다는 느낌을 즐길 수 있습니다.
우리는 누워서 피부에 햇살을 느낄 수 있습니다. 하지만 동시에 우리는 다른 사람이 우리 근육의 긴장과 통증을 풀어주어 우리가 다시 완전히 건강하다고 느낄 수 있도록 즐길 수도 있습니다. 다른 사람에게 만져지는 것만으로도 스트레스를 훨씬 덜 받는 이상적인 방법이며, 특히 그들이 반드라에서 마사지를 받는 경우처럼 당신이 긴장을 풀도록 돕기 위해 거기에 있는 경우 더욱 그렇습니다. 하지만 그들이 전문적인 마사지사라면 훨씬 더 많은 혜택을 볼 수 있습니다. 왜냐하면 그들이 당신의 근육에서 매듭을 풀어주고, 관절을 고치고, 아로마테라피로 긴장을 풀도록 도울 수 있기 때문입니다. 그리고 휴가를 보내고 있기 때문에… 바로 수영장에 뛰어들 수 있습니다.
