피부를 너무 자주 씻지 마세요… 세안 스트립은 유분과 수분을 유지합니다. 게다가 수돗물에는 산화 손상을 유발하는 염소 성분이 함유되어 있습니다 서초태닝.
하루에 두 번 세안하는 것으로 충분합니다. 흡연은 금물입니다. 흡연은 피부를 조기 노화시킬 뿐만 아니라 보기 흉하게 칙칙한 피부톤을 만들어냅니다.
니코틴은 다른 어떤 것보다 노화 방지 습관을 빠르게 개선해 줍니다. 선글라스를 착용하세요. 눈과 눈 주변의 연약한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
제품 라벨을 꼼꼼히 살펴보고 UVA와 UVB 차단 기능이 있는지 확인하세요. 뜨거운 물보다는 따뜻한 물을 사용하세요. 목욕할 때는 뜨거운 물보다 따뜻한 물을 선택하세요.
건강하지 못한 피부의 원인 :
잘못된 식습관. 흰 밀가루, 설탕 및 이를 사용한 가공식품과 같은 정제된 식품, 차, 커피, 그리고 부드러운 음식과 음료는 에너지를 감소시키고 주름, 피부 노화, 조기 노화를 유발합니다.
건강한 혈액 부족. 건강한 혈액은 피부에 화상을 입히고, 피부에 영양을 공급하고 촉촉하게 유지하며 건조함과 거칠음을 방지합니다.
불충분한 클렌징. 우리 피부는 겉보기에는 깨끗해 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다.
10가지 피부 관리 팁
* 달걀 흰자와 꿀로 만든 페이스 마스크가 얼굴의 태닝을 부드럽게 제거합니다.
* 귀리와 꿀, 요구르트, 아몬드 가루를 섞습니다. 이것을 얼굴에 바르고 5초간 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
* 오이는 천연 클렌저입니다. 오이 주스와 우유를 섞어 클렌저 대신 사용합니다.
* 지성 피부의 경우 포도, 레몬, 달걀 흰자를 섞어 바릅니다. 20분 동안 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다. 레몬이 일반적인 클렌저 역할을 하지만 포도는 피부를 부드럽게 하고 달걀 흰자는 피부를 조입니다. 피부가 따끔거려도 걱정하지 마세요.
* 레몬을 잘라 얼굴 전체에 문지릅니다. 약 20분 동안 두었다가 찬물로 헹굽니다. 이렇게 하면 얼굴이 상쾌해집니다. 피부가 건조한 경우 이에 대한 책임을 지지 마십시오.
* 꿀, 레몬, 식물성 오일을 섞습니다. 이 혼합물은 건조한 피부에 좋은 보습제입니다. 이 마스크를 10분 동안 바릅니다.
* 꿀과 우유 혼합물을 얼굴에 바릅니다. 이렇게 하면 피부가 빛날 것입니다.
피부 관리를 위한 홈 케어
* 립밤에는 코코넛 버터만 사용하거나 페퍼민트 또는 스피어민트 오일을 첨가하세요. 주름에는 로즈, 오렌지 또는 파출리 오일을 첨가하세요.
* 손상된 모세혈관을 치료하려면 로즈, 팔마로사 또는 파슬리 오일을 첨가하세요.
* 여드름 치료에 티트리, 라벤더 또는 파출리 오일을 몇 방울 첨가하세요.
* 습진 치료에 캐모마일, 제라늄 또는 오렌지 오일을 첨가하세요.
* 셀룰라이트 치료에 자몽, 귤 또는 오렌지 오일을 첨가하세요.
* 화상 치료에 제라늄, 파출리 또는 라벤더 오일을 첨가하세요.
* 튼살 치료에 팔마로사 또는 네롤리 오일을 첨가하세요.