적절한 시간 간격으로 건강한 음료를 마시면 건강이 유지됩니다. 여기에는 많은 영양소가 들어있는 건전한 옵션입니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있고, 준비도 쉽습니다. 집에서 편안하게 온라인 쇼핑을 하실 수 있습니다. 이에 구르가온의 온라인 식료품점인 Spice n Pulses는 브랜드 제품에 대한 할인을 제공하고 있습니다. 녹차에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 슈퍼 드링크라고도 불리는 이유가 여기에 있습니다. 이 유형의 소비는 수년 동안 이루어졌으며 영양학자들은 질병 저항성, 체중 감소, 에너지 강화 및 스트레스 관리 등의 의학적 이점이 다른 것들과 함께 주요한 것이라고 설명합니다. 이러한 이점과 함께 여러 연구에서 건강을 개선하기 위해 차의 웰빙 특성을 옹호합니다 가성비.
녹차의 가장 일반적으로 권장되는 사용은 체중 감량입니다. 영양사에 따르면 녹차는 과도한 체중을 줄이고 비만이 될 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 영양사는 녹차가 신진대사율을 빠르게 연속적으로 향상시켜 체중 감량에 도움이 된다는 사실을 뒷받침합니다. 따라서 더 나은 건강을 위해 놀라운 건강상의 이점을 얻고 싶다면 녹차를 마시기 시작하십시오.
당뇨병
녹차는 식후 혈당 상승을 늦추어 혈당 수치를 조절합니다. 이는 높은 인슐린 스파이크와 이로 인한 지방 저장을 방지하는 데 도움이 됩니다.
심장 질환
과학자들에 따르면 녹차는 혈관을 기반으로 작용하여 긴장을 풀고 혈압 변화에 더 잘 견딜 수 있도록 도와줍니다. 또한 심장 마비를 일으키는 주요 원인으로 간주되는 혈전 형성을 방지합니다.
건강한 치아
녹차는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되어 치아 건강을 개선하고 추가 감염 가능성을 줄입니다. 녹차에 함유된 카테킨 성분에는 여러 가지 생물학적 효과가 포함되어 있습니다. 최근 수행된 여러 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시면 박테리아를 죽이고 바이러스(인플루엔자 바이러스 및 기타 잠재적인 감염)를 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다.
콜레스테롤
