무더운 여름날 가장 먼저 떠오르는 것은 손에 들고 있는 크고 차가운 음료일 것입니다. 불행하게도 가장 인기 있는 여름 음료의 대부분은 건강에 해를 끼칩니다. 여러분이 가장 좋아하는 여름 음료에는 엄청난 양의 설탕이 들어 있을 가능성이 있습니다. 음료는 쉽게 가라앉고 더운 여름 태양 아래서 시원함을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 좋아하는 여름 음료를 즐기려면 수백 그램의 과도한 설탕을 마시는 것을 의미할 수 있습니다. 이제 하루에 이러한 음료를 한 잔 이상 마시는 것을 상상해 보십시오. 허리 둘레와 전반적인 건강을 지키기 위해 피해야 할 여름 음료가 많이 있습니다 부산 메이드카페.
피해야 할 달콤한 여름 음료:
1. 소다. 일반 탄산음료를 선택하든 다이어트 탄산음료를 선택하든 이번 여름에는 탄산음료를 거부해야 합니다. 탄산음료에는 설탕이 너무 많이 포함되어 있거나 심지어 인공 감미료가 포함되어 있습니다. 일부 전문가들은 탄산음료를 마시는 것이 여러 면에서 담배를 피우는 것만큼 나쁘다고까지 말합니다. 예를 들어, 다이어트 탄산음료에는 일반적으로 아스파탐이라는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이 설탕 대체제는 선천적 결함, 뇌종양, 당뇨병, 발작 및 정서 장애를 포함하여 92가지 이상의 다양한 부작용을 가지고 있습니다.
얼음처럼 차가운 탄산음료를 마시면 다음과 같은 위험에 노출됩니다.
인산. 인산은 신체의 칼슘 사용 능력을 방해할 수 있습니다. 이것은 골다공증으로 이어질 수 있습니다.벤젠. 연구자들은 일부 탄산음료에서 벤젠 수치가 79ppb에 달하는 것을 발견했습니다. 벤젠은 알려진 발암 물질입니다.인공 식품 색소.
대부분의 탄산음료에서 발견되는 카라멜 색소를 포함한 인공 식용 색소는 발암 물질로 알려져 있습니다. 인공 캐러멜 색소는 옥수수 설탕을 고온, 고압 하에서 아황산염 및 암모니아와 반응시켜 생성됩니다.
벤조산나트륨. 벤조산 나트륨은 대부분의 청량 음료에서 발견되는 일반적인 방부제입니다. 이 방부제는 DNA 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 결국 파킨슨병이나 간경변으로 이어질 수 있습니다.
2. 와인 쿨러. 와인 쿨러는 이번 여름에 피해야 할 단 여름 음료입니다. 와인 쿨러는 매우 인기 있는 여름 음료입니다. 특히 술의 맛을 특별히 즐기지 않는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 이 음료는 알코올보다 과일 주스 맛이 더 나도록 설계되었습니다. 이로 인해 이러한 음료는 더운 여름날 휴식을 취할 때 매우 인기 있는 음료가 됩니다. 하지만 이 달콤한 맛은 건강에 해롭습니다.
이러한 음료의 맛을 매우 달콤하게 만들기 위해 제조업체는 일반적으로 와인에 과일 주스와 설탕을 이러한 음료에 첨가합니다. 이러한 음료를 만드는 데 사용되는 와인은 일반적으로 가장 저렴한 등급입니다. 실제로 일부 와인 쿨러는 와인이 아닌 맥아로 만들어지기도 합니다. 와인 쿨러에는 인공 식용 색소, 인공 향료 및 인공 감미료가 가득 들어 있습니다. 물론 이러한 음료에는 중독성이 있는 알코올이 포함되어 있으며 초과 근무는 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.
