블루레이(HEV)는 어디에나 있습니다. 태양, 형광등, 컴퓨터, 액정 디스플레이에 많은 양이 존재합니다. 블루레이(HEV)는 고에너지 가시광선입니다. 각막과 수정체를 직접 관통하여 황반 부위에 도달할 수 있습니다. 황반 부위 세포의 산화를 가속화하여 망막에 광화학적 손상을 일으킵니다. 블루라이트(HEV)는 어린이의 망막을 더 심각하게 손상시킵니다. “블루라이트”가 눈에 미치는 손상은 실험적 관찰에서 확인되었습니다. 점점 더 많은 과학자들이 이에 동의합니다. 눈이 “블루레이”에 반복적으로 노출되면 연령 관련 질병의 가능성이 높아집니다. 그렇다면 블루레이가 눈에 해를 끼치는 것을 어떻게 방지할 수 있을까요 린젤?
파란 빛이 눈에 미치는 영향
망막은 황반색소, 항산화체, 멜라닌, 비타민, 세포 자체 재생 등에 의해 보호됩니다.
시간이 지남에 따라 신체의 자연적 보호가 약해지고 망막의 보호도 약해집니다. 세포 대사 폐기물(리포푸신)이 축적되고 유해한 자유 방사선이 생성되어 망막이 조기에 노화됩니다. 연령 관련 황반 변성 위험이 증가합니다. 동시에 평균 수명의 증가와 일생 동안 햇빛에 노출되는 시간이 늘어나는 것도 망막 보호가 약해지는 데 기여합니다.
인공조명의 청색광의 위험성
실내 조명의 형광등은 적색, 녹색, 청색의 3원색 형광체를 사용하고 교류 전류로 작동합니다. 그것은 심한 스트로브와 방사선을 가지고 있을 뿐만 아니라 고에너지 청색광도 포함합니다. 그러나 현재의 일반 LED 램프는 450-455nm 파장의 청색광에만 의존하여 형광체를 여기시켜 빛을 방출합니다. 그러나 밝기를 추구하기 위해 상인들은 일반적으로 LED 광원의 청색광 강도를 높입니다. 인간의 눈은 이러한 광원 아래에서 오랫동안 작동하여 황반부 세포의 직접적인 손상을 입힙니다. 이러한 어린이의 시력에 대한 빛 손상은 더욱 돌이킬 수 없습니다!
디지털 제품의 블루레이 위험
태블릿 컴퓨터와 스마트폰의 인기로 디지털 제품의 화면 발광 원리에 따라 3C 제품의 빛에도 유해한 블루레이가 포함되어 있습니다. 컴퓨터와 휴대전화를 장시간 사용하는 사람들은 눈이 블루레이에 노출되는 시간이 크게 늘어나고 눈 손상 가능성도 선형적으로 증가합니다.
눈에 대한 파란빛의 손상:
망막 황반부 질환을 악화시키고, 백내장 수술 후 안저 손상을 일으키고, 시야 흐림, 시각 피로를 일으키고, 컴퓨터 시각 증후군을 일으키고, 멜라토닌 분비를 억제하고, 수면에 영향을 미쳐 질병 발생률을 증가시킨다.
나쁜 조명 속의 파란 광선은 멜라토닌 분비를 방해하고, 수면 순서를 어지럽히고, 다양한 건강 문제를 유발합니다.
파란 빛을 예방하는 방법:
1. 전자제품의 합리적이고 올바른 사용
전자제품 자체에 블루레이 손상이 있습니다. 휴대전화를 너무 오랫동안 사용하면 방사선이 발생하고 시각 피로를 유발합니다. 낮에 근무 시간에 컴퓨터와 휴대전화 없이는 살 수 없다면 퇴근 후에는 가능한 한 적게 사용해야 합니다. 특히 밤에 어두운 곳에서 사물을 볼 때 동공이 정상보다 훨씬 더 확장되어 쉽게 녹내장으로 이어질 수 있습니다. 근시도가 600도(고도 근시) 이상인 경우 눈을 사용하는 데 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 밤에 불을 끈 후 가능한 한 빨리 잠자리에 들고 휴대전화를 멀리 떨어진 곳에서 꺼서 방사선으로 인한 피해를 줄이고 휴대전화에 대한 “의존성”을 없애세요. 인터넷 서핑이나 TV 시청 시에는 밝기를 낮추고 색온도를 따뜻하게 하세요.
2. 블루라이트 차단 제품의 적절한 선택
청색광은 생성될 수 있으므로 물리적 수단을 통해 청색광을 저항할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 휴대폰에 안티 블루라이트 필름을 부착하고, 안티 블루라이트 데스크 램프를 구입하고, 안티 블루레이 기하학적 림리스 독서용 안경 등 을 구입하세요.
블루라이트 필터가 달린 안경은 디지털 화면의 해로운 보라색-파란색 빛 효과를 상쇄하여 자외선 차단제 역할을 효과적으로 합니다. 처방 안경을 쓰든 안 쓰든 블루라이트 차단은 눈 건강에 중요합니다. 고에너지 가시광선은 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 보호 조직이 아직 발달하지 않은 어린이와 최적의 보호를 위한 충분한 멜라토닌이 없는 노인에게만 더 위험합니다.
