스파가 무엇인지 잘 모르는 분들을 위해 말씀드리자면, 스파는 미네랄이 풍부한 물이 있는 곳입니다. 사용자는 치료 목적으로 물에서 목욕을 합니다. 이 관행은 선사 시대로 거슬러 올라가며, 수년에 걸쳐 더 흔히 볼 수 있는 데이 스파로 발전했습니다. 스파 테라피의 일반적인 형태로는 마사지, 아로마테라피, 온수 욕조, 사우나, 바디 랩, 왁싱이 있습니다.
스파에 가는 것에는 많은 이점이 있습니다. 일본 정부 직원 3,300명을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 스파 방문 빈도가 높은 사람은 신체적, 정신적 건강이 더 좋고, 전반적인 수면의 질이 더 좋으며, 아플 때가 적었습니다. 독일 거주자를 대상으로 실시한 또 다른 연구에서 플로리다 주립 대학과 조지 메이슨 대학의 연구자들은 스파 테라피를 통해 결근이 줄고 병원에 가는 횟수가 줄었다는 것을 발견했습니다. 우선, 마사지는 혈액 순환을 개선하고 림프계를 자극하여 세포에 더 많은 산소와 영양소가 전달되고 체내의 과도한 노폐물이 제거됩니다.
또한 격렬한 운동으로 인한 근육 통증이나 경련을 완화할 수 있습니다. 관절염이나 근육 경련과 같은 더 심각한 질환을 앓고 있는 경우 마사지 요법이 이러한 질환에서 일시적으로 완화를 제공할 수 있습니다. 외모를 개선하고자 하는 사람들을 위해 스파는 체중 관리와 몸매 유지에 도움이 되는 바디 컨투어링 서비스도 제공합니다. 또한 피부를 각질 제거하여 피부를 생기 있고 젊어 보이게 하고 더 매끄럽고 유연하게 유지하는 바디 폴리싱 서비스도 있습니다.
스파 테라피의 신체적 이점 외에도 정신 상태에 미치는 효과도 마찬가지로 유익합니다. 긍정적인 정신 태도는 신체적, 정서적, 영적 건강을 유지하는 데 도움이 되므로 중요합니다. 초보자에게 스파 테라피는 궁극적인 ‘탈출’ 형태 중 하나입니다. 깊은 감각의 스파 경험을 통해 현실에서 완전히 벗어나 삶에서 겪고 있을 수 있는 모든 걱정이나 불안을 놓아버릴 수 있습니다. 경험하는 동안 일, 가족, 관계 및 모든 의무는 존재하지 않습니다.
호평을 받은 마사지는 또한 신체의 자연스러운 ‘기분 좋은’ 호르몬인 세로토닌을 분비하여 깊은 이완과 졸음 상태를 달성합니다. 마사지 요법의 다른 이점으로는 정신적 스트레스 해소, 마음의 평화 향상, 차분한 사고와 창의성 증진, 불안 수준 감소, 정신적 각성 증가가 있습니다.
단정하고 애지중지받는 하루를 보내고 싶다면 Vida Whistler Fairmont Chateau보다 더 나은 곳은 없습니다. 어떤 트리트먼트를 원하든 Vida Spas는 귀하의 개별적인 필요에 따라 귀하에게 가장 적합한 행동 방침을 결정하는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 혼자, 파트너와 함께 또는 온 가족과 함께 스파 트리트먼트를 받든, 결코 잊지 못할 경험이며 반복하고 싶을 것입니다.